Forebyggelse

De fleste spiller for underholdningens skyld, hvilket betyder, at de spiller i et ansvarligt omfang og inden for deres økonomiske formåen. Men for en lille procent del er hasard ikke en form for underholdning – de har et problem, som man skal tage alvorligt.

Hvad er ludomani?

Ludomani har siden 1980 fremgået af listen over anerkendte psykiske lidelser i de internationale klassificeringssystemer DSM og ICD. Det er defineret som vedvarende, tilbagevendende og ofte stadig mere spil på trods af negative personlige og sociale konsekvenser som f.eks. gæld, nedbrud af sociale relationer og forringelse af faglig udvikling.

Men skal adfærd anses som problematisk?

Vi vil gerne understrege, at diagnoser, der relaterer sig til kliniske lidelser, kun kan foretages af uddannede specialister. På denne side vil du finde materiale, der gør det muligt at vurdere og overveje din egen adfærd. Hvis du kan genkende fire eller flere af følgende karakteristika, anbefaler vi, at du udelukker dig selv og kontakter en udbyder af rådgivningstjenester.

  • Føler du et behov for at spille om stadigt større pengebeløb for at kunne opnå den ønskede spænding?
  • Føler du dig rastløs eller irritabel, når du forsøger at nedbringe eller stoppe dit spil?
  • Har du gentagende gange forsøgt at kontrollere, reducere eller stoppe dit spil?
  • Har du ofte bekymringer i forhold til dit spil?
  • Spiller du ofte, når du føler dig nedtrykt?
  • Når du har tabt mange penge på spil, vender du så ofte tilbage en anden dag for at få revanche?
  • Lyver du for at skjule, hvor meget du spiller?
  • Har du sat en relation, et job, en uddannelses- eller karrieremulighed på spil eller overstyr pga. spil?
  • Har du brug for andres penge for at afhjælpe den desperate økonomiske situation, der skyldes spil?

Er du i risikozonen?

Prøv den korte selvvurdering, der er udviklet af Division on Addiction, for at finde ud af, om du er i risikozonen i forhold til at udvikle spilrelaterede problemer. Alle dine svar er helt anonyme og gemmes ikke af partypoker.

Regler for positivt spil

Ved at overholde følgende regler kan du slappe af og nyde dit spil:

  • Spil er bare for sjov, ikke en måde at tjene penge på
  • Spil kun, når du er afslappet og koncentreret
  • Tag regelmæssigt en pause
  • Bestem på forhånd, hvor meget du vil sætte på spil i en måned. Spil kun for det, du har råd til at tabe
  • Du kan uafhængigt af vores standardgrænser for indskud angive et lavere beløb som din egen personlige grænse
  • Forøg ikke efterfølgende den maksimumgrænse, du tidligere har besluttet dig for
  • Før du går i gang med at spille, skal du bestemme, hvor meget du skal vinde for at stoppe
  • Beslut på forhånd, hvor stor dine tab må være
  • Spil aldrig, hvis du er påvirket af alkohol eller medicin
  • Spil aldrig, hvis du føler dig deprimeret

eHealth

Health-e-Gambling er din onlinekilde til oplysninger, ressourcer og selvhjælpsværktøjer vedrørende spil, som er lavet af Division on Addiction, Cambridge Health Alliance, en undervisningsorganisation tilknyttet Harvard Medical School.

"Dit første skridt på vejen mod forandring": Selvhjælpskittet fra Harvard Medical School-fakultetet

Division on Addiction har indsamlet deres videnskabelige resultater via forskning i afhængighed og har lavet et selvhjælpskit. På denne hjemmeside kan du finde støtte til personer, der kan have spilrelaterede problemer, detaljeret analyse af eksisterende adfærdsmønstre og hjælp til udvikling af selvhjælpsstrategier. "Dit første skridt på vejen til forandring, en ressource, der viser dig vejen til forandring" tager blot 20 minutter.

Styring og beskyttelse af dig selv

Partypoker har lavet værktøjer, der støtter ansvarligt spil, og tilskynder aktivt spillerne til at bruge dem. Vi tager alle anmodninger om forholdsregler i forhold til ansvarligt spil alvorligt, og de vil være gyldige i den aftalte tidsperiode.

Personlig indskudsgrænse

Partypoker giver alle sine kunder mulighed for at angive en individuel indskudsgrænse. Alle anmodninger om nedsættelse af grænsen implementeres med det samme. Anmodninger om forhøjelser af grænser træder først i kraft efter 24 timer.

Selvudelukkelse

Partypokers kunder kan udelukke sig selv fra yderligere spil med henblik på forebyggelse. Vi tilbyder selvudelukkelse i definerede perioder eller uden tidsbegrænsning med en minimumvarighed på 6 måneder. Derudover kan du komme på den nationale liste over selvekskluderede spillere for at blive blokeret fra onlinespil i Danmark.